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जब आप डेटिंग दृश्य पर वापस आ गए

इतने सारे रिश्तों के टूटने और तलाक में समाप्त होने वाले विवाह के इतने अधिक प्रतिशत के साथ, यह कोई आश्चर्य नहीं है कि हम में से कई, किसी न किसी बिंदु पर, डेटिंग दृश्य पर वापस आ जाएंगे।

हम बड़े और समझदार हो सकते हैं, थोड़ा पस्त और दुलारा, लेकिन अक्सर, एक बार जब हम फिर से तारीख करने के लिए तैयार हो जाते हैं, तो मैदान से बाहर निकलने के बारे में सोचते हुए, हम किसी विशेष से मिलने की कल्पना को परेशान करेंगे। डेटिंग दृश्य पर वापस आने का मतलब है आशावादी, आशान्वित होना और फिर से प्यार पाने के लिए तत्पर रहना।

जब हम डेटिंग दृश्य पर वापस आते हैं, तो हमें क्या विचार करने की आवश्यकता है?

– हमारे पिछले रिलेशनशिप एक्सपीरियंस से हमारा नजरिया खराब हो सकता है और जो गलत हो सकता है उससे हमें सावधान कर सकता है। हम किसी नए से मिलने के लिए उत्सुक हो सकते हैं लेकिन फिर से भरोसा करने से घबराते हैं। दूसरों के उद्देश्यों की निंदक और गलत होने के बाद हमारी खुद की प्रवृत्ति से अनिश्चित होना आत्म-सुरक्षा के समझदार रूप हो सकते हैं, लेकिन अगर हम सभी नई तारीखों को आशंका के साथ मानते हैं तो वे जल्दी से हमारी हिचकिचाहट और उत्साह की कमी महसूस करेंगे। यदि हम स्थायी अलर्ट पर हैं, तो उनकी टिप्पणियों, व्यवहार या इरादों पर संदेह करते हुए यह अच्छी तरह से नहीं चल रहा है।

परामर्श और सम्मोहन चिकित्सा प्रक्रिया के लिए एक उपयोगी शुरुआत और पिछले अपसेट से निपटने का एक अच्छा तरीका हो सकता है। थेरेपी हमें अपने आत्मविश्वास, आत्मसम्मान में सुधार करने और अवांछित आदत पैटर्न को मापने में मदद कर सकती है, इसलिए एक उपयुक्त वयस्क तरीके से अधिक मुखर हो रहा है। यह मत भूलो कि अधिकांश संभावित तारीखों की अपनी कहानी भी होगी, अपनी चिंताओं, असहमतियों और आशंकाओं के साथ। दूसरी बार शुरू करना, दोनों के लिए एक सतर्क समय हो सकता है।

– यह उन चीजों को करने का एक अच्छा समय हो सकता है जो आपके आत्मविश्वास को बढ़ाते हैं। हो सकता है कि आपकी अलमारी, मेकअप या संवारने के लिए रिफ्रेश की जरूरत हो। छोटे परिवर्तन एक बड़े पैमाने पर अंतर कर सकते हैं कि आप अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं और लागू करने के लिए अक्सर बहुत कम खर्च होता है। वर्तमान मामलों, लोकप्रिय टीवी और स्थानीय घटनाओं पर ध्यान दें ताकि आप आसानी से बातचीत में शामिल हो सकें और प्रासंगिक राय पेश कर सकें। एक शौक या रुचि लेने, एक स्वयंसेवा या पाठ्यक्रम में शामिल होने के बारे में सोचें। परीक्षा एक कारक नहीं है!

– आपको उन बच्चों से निपटना पड़ सकता है जो आपके दोबारा डेटिंग करने के विचार से बहुत प्रभावित नहीं हैं। वे ब्रेकअप के नुकसान के माध्यम से हो सकते हैं, तलाक के दर्द को देखा और आप के लिए किया जा रहा है, अपने पुराने स्वयं की तरह और उनके लिए हमेशा वहाँ। एक नए ‘मम’ या ‘डैड’ के दृश्य पर आने से उन्हें डर लग सकता है।

उनकी उम्र के आधार पर और ब्रेकअप के कारणों के बारे में जागरूकता के कारण, उन्होंने आपका पद छोड़ दिया है, खासकर अगर उसे पीड़ित के रूप में देखा जाए, तो वह अकेले और ठीक होने के लिए संघर्ष कर रही है। आपको फिर से डेटिंग शुरू करने की ‘अनुमति’ देना एक कदम बहुत दूर और अविश्वसनीय रूप से निराशाजनक लग सकता है।

बच्चों की ईर्ष्या, आक्रोश और भावनात्मक ब्लैकमेल को दयालु लेकिन दृढ़ निश्चय के साथ नेविगेट करने की आवश्यकता हो सकती है, खासकर यदि वे आपको साझा करने से इनकार करते हैं या सदमे या तिरस्कार के साथ किसी भी संभावित गंभीर नए रिश्ते का इलाज करते हैं। कभी-कभी यह तथ्य रखने की सलाह दी जाती है कि आप निजी डेटिंग कर रहे हैं जब तक कि आप आश्वस्त नहीं हैं कि यह नया रिश्ता आपके लिए सही है, भले ही वह निर्णय महीनों या वर्षों तक रहे, जब तक कि बच्चे बड़े या अधिक व्यवस्थित न हों।

और यदि वे आपके प्रेम जीवन की देखरेख करने पर जोर देते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप उनके द्वारा खुद को ठुकराने की अनुमति न दें। बड़े बच्चों को अक्सर अपनी शर्तों पर जीवन जीने के लिए निर्धारित किया जाता है, लेकिन समान रूप से उन्हें आपको ऐसा करने की अनुमति देनी चाहिए।

– वृद्ध, बड़े माता-पिता कभी  कभी अपनी मांगों को बढ़ाने के लिए शुरू कर सकते हैं जैसे आप डेटिंग दृश्य पर वापस शुरू करने के लिए तैयार हैं। वे तेजी से नाजुक हो सकते हैं और समर्थन के अधिक से अधिक स्तरों की आवश्यकता होती है। उन्हें लंबे समय तक अप्राप्य छोड़ने पर चिंता हो सकती है, या कि आपको एक क्षण के नोटिस पर दूर बुलाया जा सकता है। यह फिर से डेटिंग की धारणा को बहुत परेशानी की तरह बना सकता है।

लेकिन सहायक मित्र या कई स्थानीय देखभाल एजेंसियों द्वारा दी जाने वाली सेवाएं संभावित रूप से उल्लंघन में कदम रख सकती हैं और इन चिंताओं को कम करने में सहायता के लिए जो भी समर्थन की आवश्यकता होती है, प्रदान करती हैं। और मोबाइल फोन हम सभी को आसानी से सुलभ बनाते हैं।

– मित्र भी मिश्रित संदेश भेज सकते हैं। कभी-कभी शुरुआत में, वे आपको डेटिंग दृश्य पर वापस लाने के बारे में बहुत उत्साह दिखा सकते हैं। वे आपको सिंगल दोस्तों से मिलवाने, कॉफ़ी की व्यवस्था करने, आपका समर्थन करने के लिए उत्सुक हो सकते हैं क्योंकि आपका उद्देश्य थोड़ा वजन कम करना और अपनी छवि को अपडेट करना है। लेकिन, अगर आप डेटिंग के लिए अधिक प्रतिबद्ध हो जाते हैं तो वास्तविकता उनके लिए डूब सकती है। यह जागरूकता कि अगर आप किसी नए व्यक्ति के बारे में गंभीर हो जाते हैं और यह आपके करीबी को कैसे बदल सकता है, तो सहायक संबंध उन्हें कड़ी टक्कर दे सकते हैं और उन्हें अपने दृष्टिकोण को संशोधित करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं।

नियमित रूप से आपके नए प्रेम के साथ गलती खोजने या उन्हें हतोत्साहित करने के लिए उनके बारे में जागरूक बनें। अपनी आंत पर भरोसा करें और उनके द्वारा की जा रही किसी भी उचित चिंता पर ध्यान दें, लेकिन यह भी सराहना करें कि आपकी तारीख के लिए अन्य लोगों की धारणा आपके लिए अलग होगी, खासकर यदि वे लंबे समय से स्थापित, आरामदायक, परिचित रिश्ते परिदृश्य से आ रहे हैं।

कुछ मज़े करो, अपना ख्याल रखो और डेटिंग दृश्य पर वापस आने का आनंद लो!

सुसान लेह, परामर्शदाता, सम्मोहन चिकित्सक, संबंध परामर्शदाता, लेखक और मीडिया योगदानकर्ता संबंधों के मुद्दों, तनाव प्रबंधन, मुखरता और आत्मविश्वास के साथ मदद करता है। वह व्यक्तिगत क्लाइंट्स, कपल्स के साथ काम करती है और कॉरपोरेट वर्कशॉप और सपोर्ट प्रदान करती है।

वह 3 पुस्तकों के लेखक हैं, ‘स्ट्रेस से निपटना, उसके प्रभाव को प्रबंधित करना’, ‘101 दिन की प्रेरणा #tipoftheday’ और ‘डीलिंग से हुई मौत, नकल से दर्द’, अमेज़ॅन पर और

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